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Com o clima quente do verão e o desgaste físico por conta do Carnaval, o organismo necessita de cuidados especiais. Consumo abusivo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos demais não são indicados neste período. A gerente médica de eventos Ana Dortas alerta para o consumo excessivo de álcool. “A hidratação é essencial durante a ingestão de bebidas, sobretudo dos líquidos destilados. Beber água durante o percurso hidrata e é uma forma de evitar a ressaca no dia seguinte”, recomenda. Um levantamento realizado, em 2010 pelo Ministério da Saúde mostra, inclusive, que as soteropolitanas são as que mais consomem bebida alcoólica (17,3%) no Brasil, seguidas das pernambucanas, com 15,9% e as capixabas, com 14,5%.

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